Czarnuszka jest rośliną kojarzoną ze swoimi prozdrowotnymi właściwościami. Olej z czarnuszki jest wykorzystywany w pielęgnacji ciała i włosów, a ekstrakty z tego oleju znajdują się w wielu kosmetykach i suplementach diety. Czy czarnuszka ma naprawdę prozdrowotne właściwości? Czy stosowanie czarnuszki w jakiejś formie naprawdę ma prozdrowotny wpływ na organizm człowieka? A może są to tylko kolejne kosmetyczne mity? Czym jest czarnuszka, czy ma pozytywny wpływ przy regularnym stosowaniu i w jakiej formie można ją stosować — sprawdź najważniejsze informacje o właściwościach czarnuszki.
Czym jest czarnuszka?
Inaczej zwana czarnym kminkiem, czarnuszka to bardzo interesująca roślina, która może być wykorzystywana na wiele sposobów. Jednym z nich jest wykorzystywanie samych ziaren czarnuszki w kuchni, na przykład do posypywania potraw lub ozdabiania wypieków. Można je przerobić także na olej, który stosuje się zarówno w dietetyce, jak i w kosmetologii dzięki unikalnym właściwością czarnuszki. Olej czarnuszki czasem nazywany jest też płynnym złotem, wiele kultur traktowało go jako życiodajny napój, a egipscy władcy według niektórych legend umieszczali go w swoich sarkofagach.
Jakie właściwości ma czarnuszka?
Czarnuszka ma działanie prozdrowotne, które przejawia się na przykład poprzez wspieranie pracy układu immunologicznego odpowiedzialnego za odporność. Ta roślina wykazuje właściwości przeciwzapalne oraz przeciwgrzybiczne. W tym produkcie znajduje się na przykład cynk, selen, magnez, wapń, żelazo, sól oraz potas. Niewielkie ziarenka, a także produkty z dodatkiem czarnuszki mogą mieć działanie antyzapalne, antynowotworowe i antyoksydacyjne.
Czy czarnuszka ma właściwości prozdrowotne?
Czarnuszka zawiewa w sobie alkaloidy, czyli witaminy praz biotynę. Przez zawartość takich witamin jak A, E, F, B1, B3 i B6. Właśnie dlatego w różnych formach może przyczynić się do odżywienia skóry, paznokci oraz włosów. Czarnuszkę można pić jako olej, łykać w tabletkach lub używać zewnętrznie, warto sposób aplikacji dopasować do swoich oczekiwań i potrzeb. W razie wątpliwości warto skonsultować się z farmaceutą lub lekarzem. Olej można łączyć z innymi składnikami przed spożyciem.
W jakiej formie warto stosować czarnuszkę?
Stosowanie czarnuszki warto dopasować do swoich oczekiwań. Jeśli produkt ma być zażywany doustnie, dobrze sprawdzić najpierw, czy dana osoba jest w stanie zażywać go w formie płynnej. Olej można dolewać do owsianki lub innego śniadania, lub zdecydować się na połykanie kapsułek z olejem w środku. W ten sposób o wiele łatwiej kontrolować przyjmowaną dawkę.
Płynny olej z czarnuszki znakomicie sprawdza się do pielęgnacji ciała i włosów. Rozgrzewając w dłoniach kilka kropel olejku, a następnie nakładając go na nakremowaną twarz, można zamknąć nawilżenie wewnątrz skóry i zapewnić jej przyjemny kompres z witamin. Dodatkowo olej z czarnuszki jest idealny do przeprowadzania masażu twarzy, który jest nie tylko relaksujący, ale także odżywczy. Olej z czarnuszki to także znakomity składnik do olejowania włosów, sprawiający, że będą miękkie i lśniące.
